Cabe destacar que la combinacion del temazcal junto con las hierbas medicinales, podemos recibir un sin fin de beneficios para nuestro cuerpo.
Hierbas medicinales
1.
El temazcal promueve el relajamiento del sistema muscular, ya que alivia las contracciones gracias a los efectos de la temperatura y los aceites volátiles de las plantas que se usan.
2.
Por medio de la temperatura alta y la ebullición de agua fresca, se logra un alto grado de movimiento en el sistema circulatorio, ayudando a corregir problemas de varices, úlceras varicosas, adormecimientos de manos y pies, presión alta o baja y otros problemas circulatorios.
3.
Mejora el sistema inmunolóǵico, ya que aumenta la producción de leucocitos (glóbulos blancos) en el cuerpo. Se ha observado que la gente que toma estos baños de sudor y que padece de enfermedades crónicas o recurrentes, no sufre tanto los síntomas o, si se enferman, se recuperan más fácilmente.
4.
Facilita la desintoxicación del cuerpo. En el temazcal, una persona puede desintoxicar todo lo necesario para depurar su cuerpo vía sudor: ácido úrico, problemas de piel (acné), quemar grasas e impurezas de la piel, curar artritis, entre otros. Además, al sudar, se favorece el buen funcionamiento del riñón.
5.
Estimula la regeneración de la piel. Las temperaturas del temazcal superan, en algunos casos, los 50 grados. Los poros son reactivados, lo que facilita la formación del manto ácido, vital para la protección de infecciones cutáneas.
6.
Limpia y descongestiona los canales nasales y paranasales. Los baños de vapor son utilizados para el tratamiento de gripes, bronquitis, asmas y sinusitis. Por efecto del calor se da la inhaloterapia, que acontece con el vapor sumado al humo y a los aceites de las plantas curativas depositadas en las piedras durante la ceremonia. La desobstrucción de las vías respiratorias se produce automáticamente. Activa también la irrigación de una forma impresionante, llegando a ser siete veces mayor. Hay aumento de los flujos sanguíneos, lo que sumado a la expansión de los pulmones y los bronquios facilita la expulsión de las toxinas acumuladas. Es posible aliviar muchísimo casos de sinusitis, catarro, asma, bronquitis, enfisemas y otros problemas de orden pulmonar.
7.
En el temazcal se produce un efecto relajante que es ideal para tratar con problemas como el estrés, el insomnio y la tensión nerviosa, todo esto sin que se produzcan reacciones adversas. Actúa a nivel psicológico, permitiendo una mejor comprensión de sus cuestionamientos emocionales y problemas personales.
8.
Cuando los españoles llegaron a América buscaron eliminar esta práctica por considerarla de mal gusto y hasta demoníaca. Sin embargo, el temazcal se ha mantenido vivo gracias a los grupos nativos en México que han logrado preservarlo, y así hoy podemos compartirlo con el mundo y, mejor aún, seguir disfrutándolo para nuestra salud.
Para ir resumiendo, los beneficios del temazcal para la salud son:
- Alivia contracciones.
- Disminuye dolores musculares.
- Trata problemas de varices.
- Ayuda a mejorar los problemas circulatorios.
- Estimula y aumenta las defensas del sistema circulatorio.
- Ayuda a desintoxicar el organismo.
- Relaja el cuerpo y la mente.
- Estimula la regeneración de la piel.
- Ayuda a descongestionar el cuerpo.
- Tonifica el sistema nervioso.
- Combate el insomnio y mejora la calidad de sueño.
- Trata síntomas pre menstruales.
- Hidrata el cuerpo cabelludo.
- Mejora la circulación sanguínea
- Ayuda a bajar de peso.
- Se llega a usar para fines afrodisíacos.
- Incrementa la fertilidad en el varón.
- Ayuda en problemas de fertilidad en la mujer.
- Disminuye las cicatrices.
- Oxigena la piel.
- Combate infecciones
- Depura el aparato digestivo.
